Food and Exercise Journal : la solution papier pour suivre vos repas sans application mobile

Marre des applications de fitness complexes, des notifications intempestives et des abonnements mensuels juste pour noter ce que vous mangez ? Le Food and Exercise Journal: 2014 Be Strong (Wod Journal) conçu par Cool Journals en janvier 2014 remplace avantageusement vos écrans par un suivi manuscrit apaisant et hautement efficace.

Reprenez le contrôle de vos données de santé

Ce livre de bord au format papier supprime la fatigue visuelle liée aux écrans après une longue journée de travail. En consignant vos séances de sport et vos menus de manière traditionnelle, vous reprenez une habitude saine qui favorise la concentration et l'introspection nécessaire pour ajuster votre hygiène de vie.

Une structure épurée et efficace pour le Crossfit et le Fitness

• Zéro distraction : pas de notifications pour perturber votre concentration à la salle.
• Durabilité : un historique physique complet imprimé que vous pourrez relire dans plusieurs années.
• Précision : conçu pour le format WOD, idéal pour noter les temps et les scores de vos circuits.